保羅在臉書上敲我：「Yo man, long time no see！好幾年沒回國了，我這次只待兩個禮拜，有空咱們聚聚吧！」

「怎麼這麼不巧？」我心想。因為最近剛接了幾個大案子，搞得焦頭爛額，沒時間也沒心情給保羅回電。雖然一開始答應得很爽快，但一個多禮拜過去了，因為久久無法赴約，原本聚餐的心情，也從期待轉為壓力。

某晚，我還在錄音室跟電腦和MIDI鍵盤抗戰時，嗶嗶一聲，是保羅的簡訊：「吃了沒？」

看手錶，七點多，這時才發覺肚子已經在咕嚕叫。

「剛好我就在你附近，給我幾分鐘碰個面好吧？我馬上就可以到！」他寫。

文／張隆仁、陳榮五、張正英、邱建中

前 言

　　紫錐花(purple coneflower)為北美原生之多年生菊科植物，可供藥用及觀賞利用。

如果是癌症吃了就不死,可惜我们知道的太晚了~為癌症病人轉下!!

今天一位十幾年沒見的朋友請我們去吃飯,吃完在他公司閑聊時無意中說起他一個朋友的父親得了癌癥，被醫生宣布只能回家等死了，有人送來了一個偏方，家人就是：死馬只當活馬醫，試著吃起了這個方子，沒想到吃了幾貼就有了起色，就接著吃下去，現在已經是覆查也查不出病癥狀了！於是這個朋友把這個方子拿來給了自己的親戚吃，最近也有了起色！當下就跟他要了這個方子，因為十一年前父親就是被癌癥折磨而死，想起那時如果能有這個方子的話，說不定父親也能活到現在了，只有經歷過失親之疼的人才會明白這個中滋味！不管這個方子是否真的有用，我把它放到我的空間上，如果有哪個朋友看到了可以轉下來，說不定哪天能幫到人！上網查了查這幾味藥也真的是抗癌的藥，平時沒事也可以吃，有清熱解毒之功效．　　　　

藥方：紅棗大的八粒，小的十粒（共十八粒）　　

 一位外商女上司寫給辦公室23歲「新鮮小姑娘」的信

這封信本來在半個月前就要寫給大家，告訴大家這個珍貴的訊息，但我每天時間大部份都用在運動上，休息過後又要準備到戶外運動，用在電腦上的時間並不多，大家都知道我退休的原因是為了自身的健康，但從94年4月糖尿病發，歷經西藥∼中藥∼民間偏方的治療，一路走來跌跌撞撞、起伏不定，效果並不是很好。

最後在老婆的鼓勵下於96年底到榮總就診，經服藥半年，血糖從450∼470(糖化血色素16.7)，調整到血糖200∼250(糖化血色素9.5∼10.6)，但接下兩年半的時間就一點進展也沒有，在98年初醫生告訴我血糖降不下來是否要考慮注射胰島素，但被我拒絕了！

       因為我認為我每天清晨的運動都能將血糖調整到120∼140之間，表示運動對我來說絕對是正面的，對血糖的控制是有效的。但在那個時候我也意識到我必須將工作辭掉，好好的調整生活方式，專心做好糖尿病患的運動工作，每天固定的睡眠、三餐飯後1∼1.5小時到戶外運動流汗。

   我在98年9月離開海關的工作，但經過幾次醫院抽血檢查，其報告雖然所有數據都在正常值內，唯獨糖化血色素依然偏高，都停在10.5左右，實在很令人灰心。如此努力運動促進新陳代謝(平均一天運動6.5小時，一天要換四套內衣褲)，體能、精神變好了，但最重要的血糖好像一點進步也沒有，糖化血色素始終維持在原本階段，今年四月底到醫院檢查，我的眼科醫生告訴我，如果血糖再不能有好的控制，眼球的血管可能會出血(病變)，這讓我再度意識到也許我不能再執著下去，決定退休滿一年(今年9月)如果血糖沒有明顯下降就接受打胰島素，但我始終想不透我到底那裡出了差錯，為何別人運動的效果會有用，但我的運動不只是每天短暫清晨那兩個小時而已，醫生也不清楚我的原因出在哪裡。

起先還一直以為我平常都亂吃導致血糖無法控制，後來知道我平常的運動、飲食習慣，他也盡力在調整用藥來促進我的胰臟分泌胰島素，但事實證明沒有多大效果。6月10號，我老婆他們太極氣功一位先生問我糖尿病控制得如何？

農曆7月1日，在佛教來說，農曆七月是歡喜月、感恩月和教孝月。
根據《佛說盂蘭盆經》，目犍連尊者看到死去的母親生於餓鬼道中，處於飢餓卻無法飲食，不禁痛哭流涕。佛陀教導他在農曆七月十五日僧眾結夏安居圓滿的「解夏」日供僧，功德最為殊勝，以所得的福報來解救亡母在陰間倒懸之苦。
而在七月十五日「解夏」這天，佛陀看到弟子道業大幅增進，覺性啟悟，心生歡喜，所以，七月又是「 歡喜月 」。提醒大家在這殊勝七月裏多持戒、吃素、戒殺、放生、點燈、持咒、誦經、念佛、施食、施藥. ........廣做功德、淨障集資。
願此殊勝功德海、迴向父母及法界諸眾生、世世安隱充法喜、無始業盡心清淨、疾苦災難悉消除、慧開福增永不退、以此法緣微妙因、來日必當證佛果。

    「有一天，小明，七歲大的小男孩，和一個背部嚴重彎曲的小孩熱鬧的玩了起來。開懷的笑語驅散了原本存在於兩人間的陌生與防衛，兒童的情感表達往往是最直接的，但純稚的他，似乎對這位新玩伴身體上的異樣毫無反應.

    玩累了，兩個人都坐了下來，四目凝望良久之後，小明心裡似乎突然明白了些什麼，他篤定的站了起來，走到小孩的身邊，以得意的口吻說，我知道你的背為什麼彎彎的。

意識到自己很可能被這個剛認識的朋友直接的刺及傷處，小孩此時採取最安全的自衛：沉默不語。此時的他緊張得說不出話來。小明不改先前的口氣，依然不放過的說：「我知道裡面裝什麼，你想知道嗎？」「裝甚麼。」小孩無力的回答。小明遏抑不住心中的喜悅，  以綻放的笑容迫不及待的對小孩說：「你彎彎的身體是個竹簍子，裡面裝了一對還沒有被上帝打開，天使的翅膀。」

本週至普高精舍的中級禪修課,
介紹了佛教重要的 " 慈悲觀 " , 其修行分為七周緣慈及四無量心 .
七周緣慈，是長養慈悲心之殊勝法門，功德果報不可思議。行者若能深信此一法門，持之以恆，重慮緣真，日久功深，自然能夠慈心增長，降伏瞋恚，消除業障，進趣菩提

看到FB 分享的一篇文章 , 我心亦戚戚焉 ! 想起咱家大女兒, 不就是如此 ! 多想想他的優點 . 只要他保持著健康的正面態度.安然地過著她想要的生活.  現在的學校功課又能代表或保證未來甚麼 ? 想想這一年來的種種. 我想他亦能更負責地做他應該做的事 . 更加成熟地去決定他的生活與未來 .

老天給我這個迷糊, 過度樂觀的寶貝. 是當媽媽的我在窮緊張罷了

逛街時, 他會說 : 乖. 玉玲 ! 不要失心瘋, 不要亂買東西了.  晚上玩candy crash 時 , 他會制止我. 玩這麼累幹嘛 ! 乖早去睡覺休息..... 

我相信, 他會一直陪我到我老時. 跟他爹一樣 , 帶著我上山下海 .